El viento sobre mi faz

El esfuerzo deja ver su huella en mi mirada...
el viento sobre mi faz calma esa huella.
El camino que surcaron esas lágrimas
resbalando por mis mejillas...
el viento sobre mi faz limpia ese camino.
La mirada perdida al infinito
valorando el coste de los sacrificios...
el viento sobre mi faz desafía el precio de los mismos.
Esa mandíbula cargada de  tensión reteniendo
esas palabras nunca pronunciadas ahogadas en la mente...
el viento sobre mi faz libera mis pensamientos.
La garganta ardiendo .....
el viento sobre mi faz le regala  frescor de una nueva oportunidad.

Las huellas sobre la arena reflejan las horas de silencio, de diálogo interior...
Las huellas sobre la arena reflejan las incalculables preguntas que quizá no tienen
aún su respuesta...
Las huellas sobre la arena reflejan la esperanza de un cambio...
Las huellas sobre la arena reflejan un saber estar con la soledad...sólo un par quedan atrás...

Más todo esfuerzo tiene su recompensa,
toda pregunta su respuesta,
toda pisada su camino.

 

P de....

P de paciencia, porque la vida requiere seres pacientes.
P de perdón, porque sin perdón, que triste sería la vida.
P de perseverancia, porque sin perseverancia no llegaríamos a nuestras metas.
P de esa palabra dicha a tiempo.
P de permitirse ...
P de permanecer..
P de pasión, mejor incluso...PASIÓN.
P de pequeñas cosas que dibujan nuestro día a día y lo hacen  único, irrepetible, inolvidable.
P de posible, sólo si crees en ello.

UNA HUELLA EN LA ETERNIDAD

Hace pocos dias ví de  nuevo una gran película, Gladiator, y una frase se grabó en mi alma: " Todo lo que hagas en esta vida, tiene un hueco en la eternidad"

Cuántas veces actuamos por rutina, y cuantas veces nos falta coraje para llevar a cabo una determinación..¿no?
Cada dia esconde miles de momentos mágicos, que hay que dejar que cojan aire, que se oxigenen...si como una incipiente hoguera, los asfixiamos...se apagan, si les damos por el contrario un soplido suave de aliento, de esperanza, de ilusión... pueden convertirse en un potente fuego. Deja que suceda lo inesperado, si prestas atención a cada día de tu vida, verás que tímidamente asoma un momento mágico en el momento más inesperado.
La felicidad es un regalo que te haces tú mismo, pero has de conquistarlo. Es el mayor triunfo que puedas alcanzar...y no es gratuito. Deja que tu vida tenga una marca... marca de esfuerzo, de lucha, de triunfo, deja una huella impresa en la eternidad con ese acto de valentía. Es cierto que aquel que no corre riesgos no sufre, no llora, la línea de sus emociones no padece picos a lo largo de su recorrido...sí, es cierto, pero también es cierto, que cuando mira hacia  atrás (y que levante la mano aquel que no lo hace) no siente satisfacción sentirá... que crees que sentirá?  quizá  una sensación lineal de haber podido hacer algo  que no se hizo?


 “Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir.” Gregorio Marañón (1887-1960)


Podemos elegir ser reactivos o proactivos. Aunque ahora, en los últimos tiempos está de "moda" ser proactivo, éste es un concepto tan antiguo como la vida.
Quizá vestido con otra ropa, bajo sinónimos como iniciativa propia, emprendedor...pero en absoluto es algo nuevo de este contexto que vivimos.

Covey considera que  la persona proactiva es aquella que lidera su propia vida, aquella que pase lo que pase a su alrededor decide cómo quiere reaccionar frente a los estímulos, centrándose en aquello sobre lo que puede ejercer influencia. Es decir, es capaz de obviar los estímulos negativos o aquellos sobre los que no tiene poder para centrarse y poner toda su atención sobre aquellas cosas que dependen de sus actos y que tendrán repercusiones en su vida. De tal modo, no haces sólo que suceda sino que decides cómo y cuándo.
¿Te ves identificad@?
Muy similar es el concepto de Shwarzer, quién considera que el proactivo/a es quién cree en su potencia para mejorarse a sí mism@, su situación y entorno.Crea un nexo entre la proactividad y el control-eficacia. Asegura que las personas proactivas pueden controlar la situación que viven y solucionar mejor los problemas que les acechan, por tanto, tienen más facilidad para emprender la acción que girará el rumbo de los acontecimientos.
¿Te ves identificad@? 
Hay muchas publicacionse, estudios y escritores que han publicado mucho al respecto, pero si algo encontramos en común en las personas proactivas es:

• Buscan continuamente nuevas oportunidades.
• Se marcan objetivos orientados al cambio.
• Anticipan y previenen problemas.
• Actúan de forma diferente
• Se aventuran  aún a pesar de la incertidumbre.
• Perseveran.
• Obtienen resultados tangibles (están orientados a resultados...)

Ni en nuestra vida ni en nuestro trabajo podemos sentarnos a esperar que una situación se resuelva sola o que venga alguien y generosa y altruístamente nos solucione el conflicto. No nos engañemos, por difícil que sea una situación, siempre habrá solución, un camino que seguir que nos conduzca a... a buen puerto, a otro destino... quizá no el soñado, pero seguro que bueno. No dependemos sólo de estímulos externos, no dependemos sólo de aquello que nos rodea, que nos afecta... ésto no determina lo que hagamos. Influye sí, pero no determina. Nosotros determinamos. Seamos inteligentes, escojamos nuestras respuestas, no las de la mayoría sino la nuestra. La que vale para nuestro proyecto de vida, para aquello que estamos enfocados.
Esas otras respuestas serán idóneas para ellos, pero probablemente no para nosotros, ¿Hara falta valor? Sí, seguro. ¿Hara falta coraje? También. Pero para ser operativo en nuestras vidas es necesaria una dosis de aventura, de "a ver qué pasa", de "¿me la juego?", obviamente sin perder la coherencia pero permitiendo ese punto de locura, siempre recordando que a la vida le gustan más los actores que los espectadores.
¿Te ves identifcad@?

¿Qué huella quieres dejar impresa en esta semana?  ¡ Feliz martes!

EL MISTERIO DE LAS CASUALIDADES

Dicen que vivir casualidades estadísticamente improbables (esas que si no las vives no las crees) nos muestra que el universo esta interconexionado.
Dicen que hay veces que se dan sucesos o vivencias que parecen trascender a la realidad.
Dicen, los más atrevidos, que son sucesos pre-establecidos, pre-acordados antes de nuestro nacimiento...
Pero para los más escépticos, para los más aférrimos seguidores de la ciencia, apuntaremos que Jung
relacionó las coincidencias que encontraba en las historias de sus pacientes con la física cuántica y pudo observar que todo está interrelacionado en el universo y nuestras vidas no son una excepción; y a estas coincidencias las denominó fenómenos de sincronicidad.
A partir de las conversaciones mantenidas con el físico cuántico Wolfgang Pauli, que posteriormente recibió el premio Nóbel de física y quien fue su paciente, pudo ver que todo lo que nos ocurre tiene un sentido y la vida de Pauli, plagada de tragedias, también era un ejemplo.
 Jung afirma que la sincronicidad es una ley universal que actúa como una guía de crecimiento personal para ampliar la conciencia. Es el orden cósmico que nos orienta hacia el verdadero propósito de nuestra vida.
Uno de los aspectos más extraños de la física cuántica es el entrelazamiento que se da entre partículas subatómicas.  Dos fotones, por ejemplo, pueden compartir una misma existencia no obstante lo lejos que estén entre sí, como si estuvieran unidos por un cordón umbilical invisible o una onda que, en teoría, se puede propagar por todo el universo. Esto se refleja en que un intercambio de información entre dos partículas entrelazadas sucede de manera instantánea no obstante que estén a una distancia casi infinita (algo que se ha comprobado, dejando perplejos a físicos como Einstein, en numerosas ocasiones). Esta propiedad de la materia subatómica quizás pueda extrapolarse al mundo macroscópico...
 De algún modo extraño, el universo es un universo participativo" John A. Wheeler.

Deepak Chopra denomina a esta fuerza, sincro destino; y cuanto más evolucionada esté la conciencia de una persona y más alineada con su propósito, más coincidencias significativas le ocurrirán para cumplirlo.

Dicen que las coincidencias, las casualidades, son en realidad causalidades.. pero sólo eso, dicen....

¿TE QUITAS LAS GAFAS DE SOL?

¿Te has parado a pensar por qué en ocasiones usas gafas de sol aún sin ser necesarias?
¿Ocultamos quizá los ojos?
¿Los ojos... o la mirada?

"El alma que puede hablar con los ojos puede besar con la mirada" Bécquer. 
 Los ojos tienen una gran importancia y es mucho lo que podemos decir con ellos. Todos hemos oído  expresiones como "Hay miradas que matan", "Tenía una mirada de hielo" o "Me abrasó con su mirada". Hay miradas burlonas, miradas iracundas, miradas de sorpresa...miradas hay tantas...

La persona que te habla con gafas de sol oscuras está diciéndote lo inaccesible que es y lo difícil que lo tienes para llegar hasta ella. Dan la sensación de gran reserva y rechazo a entablar una conversación, aunque, por supuesto, puede tratarse tan sólo de inseguridad. A veces se utilizan como un modo de esconderse ante la mirada ajena.

Tu alma, lo más profundo de tu ser si así prefieres llamarlo, asoma por tus ojos.
Aquel que se sepa asomarse a tu mirada, te estará viendo... sin murallas, sin mentiras..tal cual.
Las miradas entienden un lenguaje desconocido para las palabras, no articulable  para nuestro intelecto.
Cuando los ojos se encuentran no solamente sabremos cómo se siente el otro, sino que él sabrá que nosotros conocemos su estado de ánimo, así como él el nuestro... Sartre sugirió que el contacto visual nos hace real y directamente conscientes de la presencia de la otra persona como ser humano.

 Las miradas que acompañan lo que se dice, con brillo en los ojos, o veladamente, o una mirada atenta y concentrada, asombrada o triste, colérica o ardiente todo ese mirar variado enmarca lo que se dice como si pusiéramos título a lo que miramos.
Si evitas una mirada, si te evitan una mirada,pregúntate qué temes o qué temen que quede al descubierto...

Aprendí

Con el tiempo aprendí la diferencia que hay entre dar la mano y socorrer,

que amar no significa depender,

que la compañía y la seguridad no van unidas de la mano,

Con el tiempo aprendí a vivir derrotas con la cabeza erguida,

aprendí a perdonar a quienes más amo,

aprendí que todos podemos hacer cosas de las que arrepentirnos 

y por eso aprendí a perdonar,

Con el tiempo aprendí que la distancia no separa la amistad,

que la sociedad nos impulsa a actuar pero somos nosotros

los responsables de nuestros actos,

Con el tiempo aprendí que no importa tanto donde hoy estoy

sino donde quiero llegar,

Con el tiempo aprendí que héroe es quién hace lo necesario,

quién sacrifica aún aquello que ha luchado por tener,

para alcanzar su meta,

Con el tiempo aprendí que a veces, esa persona a la que tanto valoras

es la que te da una patada, pero también la que tiende su mano cuando

estás en el suelo, caída y magullada.

Con el tiempo aprendí que hay personas a las que amas intensamente,

y no porque no te amen igual significa que no lo hagan, 

quizá te estén amando con toda la intensidad que pueden.

Con el tiempo aprendí a ser un puente,

hoy soy yo la que está en este lado, 

mañana tú.

Con el tiempo aprendí que aún tan distintos,

los amigos, todos ellos, son importantes,

amigos de siempre,

amigos de la infancia,

amigos de juventud,

amigos de esfuerzos y sudores,

amigos más que amigos,

amigos del alma,

amigos que se van y amigos que vienen,

amigos que no nos llaman, y a quienes tampoco llamamos.
La amistad  es un sentimiento grandioso que no tiene precio
en el que la distancia no tiene porqué ser sinónimo de olvido.

Ahorro, sociedad y deporte

Ahorro, competitividad, gestión por competencias, reducción de costos, innovación, liderazgo... todas estas palabras se hacen parte de nuestro vocabulario, nos resultan familiares, tanto como nuestra (¿nuestra?) perenne crisis, pero me llama la atención una que pienso es elemental para salir del círculo en el que la sociedad está inmersa (si es que realmente le interesa salir...), una palabra que es decisiva cuando pretendemos generar cambios y que los emprendedores conocen muy bien: inversión.

Escuchas la televisión, lees la prensa, hablas con expertos, y curiosamente, pocos, muy pocos hablan de inversión. Cuando aquel que pretende llevar a cabo un cambio sabe perfectamente que sin apuesta, sin inversión nada es factible.
Las políticas se basan en ahorros, necesarios sin duda pero, me pregunto yo ¿Acaso si pretendo mejorar,como deportista amateur, mis marcas debo conservar mis deportivos, desgastados para ahorrar?  ¿Quizá acaso deba cambiar mis hábitos alimenticios? Tal vez, una menor calidad del aporte nutricional suponga un menor rendimiento en mis pruebas, quizá un material de menor calidad me genere una lesión...
En el deporte hay que invertir en esfuerzo para obtener resultados. Para exprimir tu esfuerzo necesitas poder tirar de una buena fuente de energía. No significa ni comer lo más caro, ni buscar el precio más alto en el material que emplees. Simplemente necesitas lo que necesitas. Y no puedes reducir ciertos aspectos para mejorar resultados.

Creo la similitud del deporte y la vida cotidiana, veo mucho en común. Si es que realmente interesa salir de esta espiral económica en la vivimos, es necesario un cambio de ... un cambio de muchas cosas, pero principalmente por parte de quienes administran nuestro dinero es necesario un cambio de miras. No por mucho ahorrar vamos a lograr cambiar.

Quimera

En ocasiones, cuando dejamos que el silencio inunde nuestro ser descubrimos palabras que nuestros labios son incapaces de pronunciar.
Cuando oteamos el horizonte de nuestra vida, observamos a veces que hay puertas que creíamos cerradas. Miramos con atención y vemos que están entreabiertas, apenas imperceptibles, pero entreabiertas.
Entonces te centras en tí. En realidad no hay nada más valioso que uno mismo. Todo lo material pasa, nos hace la vida infinitamente más cómoda, más fácil, sí, pero pasa. Es corrupto, tiene caducidad..
Sin embargo cuando inviertes en tí, te das cuenta de que el valor de aquello que haces no tiene precio.

La felicidad espera a aquellos que saben esperar. A aquellos que sueñan y viven sus sueños. A aquel que aún cree y sueña aún habiendo sido traicionado, a aquel que todavía anhela amar aún habiendo sido herido...
¿Recuerdas ese momento en que tu corazón se perdió en un estallido de energía que hizo vibrar todo tu ser de forma única, irrepetible? Hay momentos en que extrañas sin control...simplemente, siéntelo. Quizá tu alma sea capaz de atravesar el tiempo y el espacio para unirse, aún momentáneamente,con ese ser amado, para cobijarse sólo unos segundos, entre sus brazos.

El tiempo tiene valor, un valor incalculable. Vive cada segundo como único que es, como irrepetible, como un regalo que la vida te ofrece para que lo explotes y atesores. Porque quizás el tiempo tiene más valor de lo que hoy habías pensado...
¿Sabes cuánto vale una milésima de segundo? ¿No? Pregúntale a uno de los atletas que ganaron una medalla de plata, a una milésima del oro...
¿Sabes lo que vale un segundo? Pregúntale a esa persona que gracias a ese segundo su vida dió un giro inesperado.
¿Sabes lo que vale un minuto? Pregúntale a ese viajero que perdió el tren, el avión o el autobús.
¿Sabes lo que vale una hora? Pregúntale a esos amantes que esperan ansiosos a verse.
¿Sabes lo que vale una semana? Pregunta a ese editor de la publicación semanal.
Y así... podríamos seguir dándole valor al tiempo.
Por eso, vívelo. Si quieres amar, ama. Si quieres llorar, llora. Si quieres reir, ríe. Si quieres estar solo, vive la soledad.  Pero no confundas lo que sientes...

El Amor y el Querer dialogaban.
El Querer le decía al Amor, -"¿Por qué eres tan eterno?"
Y el Amor con gran paciencia respondió,
"Quizá sea por que no poseo nada"
"Eso es imposible. Posees todas las cosas, como yo" -respondió el Querer. "¿Acaso no somos el mismo ser?"
-"¿Tú crees? Pues dime, ¿Qué es lo que posees?"
-"El amante que posee al ser amado. El político que posee el poder. Yo poseo todo aquello que quiero", respondió el Querer.
-"A diferencia, yo cuando amo no poseo al ser o al objeto amado. Amo a una mariposa en vuelo, amo una flor con su tiempo contado, amo al ser que en su vida se asemeja al vuelo de una mariposa y al tiempo contado de una flor." respondió el Amor.
Exaltado el Querer exclamó: -"¡Eso es una Quimera!"
En su inagotable paciencia, el Amor le responde, -"El mundo es una quimera, ¿qué crees que soy yo?"

Leah Abraham

TUS OLIMPIADAS

Mientras que en el deporte los axiomas de esfuerzo y superación, incluso de innovación en motivación, son consustanciales al éxito, traducirlo a la vida personal es muchas veces todo un reto.
Aprender. Siempre podemos y debemos aprender. Nos lo debemos, a nosotros, a nadie más.
Y en días como hoy,en tiempos como los que corren, qué mejor estrategia que estudiar las de los más grandes y aprender de ellos.
Los JJOO nos han traído nombres conocidos y nuevos talentos. Todos ellos han luchado muy duro sabiendo que en cada prueba solo tres alcanzarán la gloria. Su motivación, su constancia, su esfuerzo...implacable.
¿Semidioses? No, son humanos. Humanos que VIVEN su pasión con SACRIFICIO y TESÓN, con su META siempre en mente.Sin miedo. Conscientes de que el camino puede exigir cambios, pero siempre con ética.

Piensa en una meta. Siéntela. 
Ahora piénsala de nuevo, pero escucha algo que encienda tu energía cuando crees que ya no te queda ápice de ella. Imagina que cuando has completado tu carrera, sale un ..¿león? y,o corres o mueres... busca esa música que sea capaz de encender esa chispa de tal modo. 

Quizá...

Incluso una música más lenta,si la sientes, puede ser capaz de remover sentimientos de acción en tu interior.....

Sea cual sea la que te haga encender la chispa, escúchala mientras visualizas tu meta. Ahora es distinto... Ahora sientes tu objetivo,ahora algo te impulsa a ir a por él. Cuando ya no hay fuerzas, cuando las hemos agotado, cuando crees que ya no te queda más, entonces es el momento de recurrir al encendido de esta chispa. Porque siempre, siempre podemos llegar a más.

"Si puedes mantener la cabeza sobre los hombros cuando otros la pierden,
Si confías en tí mismo aún cuando todos dudan
pero aún así tomas sus dudas en cuenta,
Si triunfo y derrota se cruzan en tu camino y tratas
por igual a ambos,
Si logras que los nervios y el corazón sean tu fiel compañero
y resistir aunque tus fuerzas mengüen hasta la extenuación
con la única ayuda de la voluntad susurrándote: Adelante.
Si aún con reyes marchas con sencillez,
Si ni amigos ni enemigos pueden herirte,
Si puedes rellenar un minuto
con 60sg de combate bravío,
TUYA ES LA TIERRA, EL ÉXITO Y SUS FRUTOS."