DECÁLOGOS DE LA VIDA....

Apenas rompe la luz del sol en medio de la oscuridad de aún el cielo oscuro cuando con mi taza de café caliente entre las manos miro a través de la ventana. 
La felicidad.. la felicidad es saber estar en equilibrio en medio de aquello que vivas... por un momento pensé en ese "decálogo" de aspectos varios que nos conducen sentir la felicidad bombeada por nuestro corazón en cada latido.
Pensé en aquellas personas que sienten que la vida pesa. Pensé... :

No importa cómo te sientas, levántate y vive.

Cada dia al despertar, da gracias por la oportunidad de un nuevo dia.

Cada noche al acostarte, da gracias por la oportunidad de haber crecido un dia más.

Aprende algo, por pequeño que sea, cada dia. 

No tenemos siempre el control de aquello que vivimos pero la actitud que mantengamos ante ello siempre será decisión nuestra.

El trabajo es importante...pero no te cuida. Cuida a tus seres queridos.Cuida la relación con aquellos a quienes valores y son importantes en tu vida.Prioriza lo que de verdad es importante.

Lo que opinen los demás de ti...¿qué importa?

Tienes una responsabilidad grandísima: ser feliz. No mires el camino de los demás.. no mires lo que crees es su felicidad, no te compares...no sabes el camino que han recorrido.

Mira tu pasado: sonríele y agradecele las enseñanzas. Es el que te he llevado al presente.

En el presente todos tenemos dificultades que salvar (llamadas "problemas"): no hacen sino enseñarnos. Irán y vendrán a lo largo de nuestro caminar por la vida, pero lo que nos enseñen permanecerá siempre en nuestro ser.

Sonríe.

Ríe y haz reir.

Sueña.

Siente.

Baila.

Canta.

Lee.

Mira el cielo...es inmenso...somos apenas una gotita de agua en una inmensidad...pero somos parte de la misma, sin nuestra presencia, esa inmensidad sería diferente. Aprecia tu papel en el universo.

Camina sintiendo el aire en tu cara...y sonríe feliz por sentir esa sensación: la vida.

Escucha esa música que te eleva.

Alimenta tu cuerpo lo más sano posible, te ayudará a conectar con tu ser más profundo.

Permítete estar sol@ contigo un ratito cada dia. Escúchate. Siéntete. 

Marcate metas, objetivos. Realistas pero que necesiten cierto esfuerzo.

Vive con entusiasmo.

Feliz martes...

Para tí.

Para tí, que me das una frase de aliento cuando me miras a los ojos.
Para tí, que me preguntas ¿Qué tal? y tan solo con la forma en que responda, ya sabes como estoy.
Para tí, que incluso sin oirme sabes como me siento.
Para tí, que me comprendes porque lo ves como yo.
Para tí, que sabes lo que es sudar para llegar a meta.
Para tí, que vives intensamente como yo.
Para tí, que vives el hoy sin cuestionarte el mañana, porque el mañana...es hoy.
Para tí, que cruzando la mirada, me das un abrazo que me empuja hacia arriba.
Para tí, que con tu apoyo me impides resbalar.
Para tí, que cuando caigo, me das la mano.
Para tí, para vosotros, gracias por vuestra amistad.

EN ALGO SOMOS IGUALES

Todos los seres humanos, todos, tenemos al menos una misma característica en común. Sea lo que sea lo que persigamos en la vida, sea como sea que seamos, por abismal que pueda ser la diferencia, todos deseamos ser felices. Deseamos ser felices.
Pero ¿qué es ser felices? ¿tener un trabajo? Hay tanta gente con trabajo que dice ser infeliz... no, no puede ser el trabajo el elemento esencial de la felicidad (aunque personalmente, creo que contribuye notablemente  a ello), ¿tener pareja? Puede ser, ya vamos acercándonos un poco más a eso que llamamos ser feliz. No obstante, hay muchísimas personas que solas son felices. ¿Los bienes materiales? No, definitivamente no son condicionantes de felicidad. Puede ser, según la persona, que contribuyan a elevar su grado de felicidad, pero no la condicionan de ninguna manera.
¿Encontrar el amor (verdadero)? Stop. Paremos un momento... cuando alguien cree o se cree enamorado, cuando alguien cree encontrar el amor o lo encuentra realmente, inevitablemente, presume de ser feliz. SER FELIZ! Esté a gusto con su trabajo o no, tenga problemas con sus vecinos o no, tenga un coche nuevo o uno de hace 8 años, pero...dice ¡ser feliz! ¿Habremos encontrado el quid de la cuestión? Ser feliz. Aquello que tanto anhelamos, aquello que tanto deseamos, aquello que nos hace sentir plenos, aquello que nos impulsa a realizar sueños, aquello que nos da energía en cada día, aquello que nos descubre que cuando ya nos creíamos sin fuerzas, resulta que aún podemos sacarlas, ¿que tiene el amor que nos parece conectar a una fuente de energía? en ocasiones el enamorado o la enamorada parece rejuvenecer, en ocasiones los enamorados parecen no cansarse nunca, siempre tienen  energía y vitalidad para emprender cuantos nuevos retos se les pongan en el camino, es más, a veces hasta casi los agradecen (¡¡ !! )...
Pero esto solo sucede cuando un@ está enamorad@? ....Un poco triste ¿no? ¿Si uno no se enamora... no puede gozar de ese sentimiento de felicidad constante?
¿Si uno no se enamora ... no puede sentir una energía imparable?
El amor es un sentimiento de unidad, es un sentimiento que nos conecta con el sentimiento de unidad.
Amar no es atraer, amar no es desear. Ese sentimiento agota. Ese sentimiento merma energía.
Amar, amar haciendo grande la palabra cuando la pronuncias es lo que nos proporciona la alegria de vivir , por eso la vida sin amor no tiene sentido.

Cuando amamos transmitimos aquello que todos deseamos sentir, la chispa de la vida. Cuando nos encontramos por la vida con una persona que sabe conectar consigo misma, con el Universo y lo transmite, observamos que es una persona que tiene un algo especial, un algo que "engancha" a estar y compartir cosas  con ella, porque nos transmite esa chispa, ese conectar con el Universo, esa alegría de vivir y por vivir, por adversas que sean las circunstancias, siempre sabrá ver ese rayito de luz que esconde la más oscura de las vivencias.

Este tipo de amor no se alcanza, se vive. Es el resultado de un esfuerzo, del esfuerzo en crecer como persona, como ser.
Sólo cuando alcanzas paz lo puedes sentir. Sólo cuando aprendes a manejar la magia del perdón tiene cabida en tu interior. Sólo cuando te aceptas como eres y te sientes bien viendo como eres, puedes sentirlo.
Sólo cuando escuchas esa voz que en tu interior te guia hacia caminos que solo los locos transitan, puedes sentirlo. Sólo cuando saboreas el aquí y ahora se acomoda ese "amor" en tu interior para que goces de su sentimiento.
Sólo cuando "das" en lugar de "cambiar" puedes sentirlo. Sólo cuando actúas con sinceridad, puedes sentirlo.

Así sea

Cuantas veces he oído "Es que soy así y no puedo cambiar, ya a estas alturas..."
Cuantas veces he oído "Si las cosas son así, ¿para qué quieres darle la vuelta? Total, no las vas a cambiar..."

Pienso que siempre, insisto, SIEMPRE, se puede cambiar. ¿Quién dice que no? ¿Las costumbres? ¿La comodidad de quedarse en la zona de confort (mental) y no arriesgarse? ¿Quién dice que el cambio no es posible? Mira la historia, está repleta de cambios. Está llena de personas que pensaron, sintieron y apostaron por un cambio. La vida no es estática, la vida es dinámica, es movimiento, y el movimiento es cambio.Y el cambio movimiento.
Habrán cosas que no cambiaremos nunca, porque no será necesario hacerlo, pero habrán otras, aquellas que debamos moldear en pro de nuestro beneficio. Al principio el cambio supondrá salir de nuestras costumbres, de nuestra zona de confort, para adentrarnos en una zona desconocida, una zona en la que las emociones de vivir lo nuevo nos descargarán importantes dosis de adrenalina.  Actuamos como lo hacemos por conductas repetidas: vivimos una experiencia y en base a la misma actuamos, y nuestro inconsciente aprende...y cuando se reproduce una situación semejante, sin pensar, reproducimos lo vivido en la anterior experiencia, tanto sea para nuestro crecimiento como si no.
Es entonces cuando tenemos que fijarnos y ser conscientes de nuestros pensamientos, palabras y acciones. Previo a todo ello.... los sentimientos.
Vivir en piloto automático hace que actuemos de forma automática. Y la vida, la vida no es automática. Cada experiencia es única, cada experiencia requiere ser vivida como tal, como única. No establecer un patrón de conducta y reproducirlo... "El milagro de la vida sucede cuando dejamos que suceda lo inesperado. Quién presta atención a su dia a día descubre el instante mágico."
Ese instante mágico del día en el que el Universo confabula para que nuestros sueños se hagan realidad existe. Ese momento en el que el Universo nos ayuda a cambiar existe. Sólo tenemos que estar predispuestos a verlo. Puede estar escondido en cualquier pequeño momento del día. En ese momento en el que algo nos empujaba a girar la esquina en lugar de continuar recto, aunque la razón nos indicara que girar no tenía sentido...Puede estar escondido en ese momento en que decidimos no salir aún cuando todo lo teníamos listo, y aún cuando arrancando nuestro coche..sentíamos que no debíamos partir...Puede estar escondido en una llamada que sentíamos debíamos hacer. Puede estar escondido en cualquier pequeña decisión que nuestro interior nos empuje a hacer de forma  intensa, inesperada, pero certera.
En nuestra vida podemos estar seguros que se sucedieron un sin fin de instantes mágicos que pasaron inadvertidos. Instantes que nos pudieron llevar a que sucedieran cosas mágicas, y que terminaron por pasar de largo y no suceder.
La cuestión no es sentirse mal por ello, sino aprender de ello. ¿Vas a dejar que sigan pasando de largo? ¿O vas a ir a por esos instantes?

Goza este día porque es la vida. 

En su breve curso estarán todas la realidades

y verdades de la existencia:

la dicha del crecimiento,el esplendor de la creación,

la gloria del poder .

Porque ayer es sólo un sueño

y mañana una visión, 

pero el hoy, bien vivido, hace del ayer 

un sueño de felicidad y 

de cada mañana una visión de esperanza.

Antiguo texto en sánscrito.