martes, 30 de abril de 2013

RIESGO


LO QUE ACEPTAS... TE TRANSFORMA

Martes, 30 de abril de 2013. Sigo viviendo en el mismo lugar que hace unos años. Sin embargo, hace unos años cogí unas maletas, "mis maletas", y las llené. Estaban a reventar, casi no podía cerrarlas, y me esperaba un largo viaje durante el cual yo acarreaba con el peso de las mismas.
Lo puse todo. E inicié el camino.
El peso de mis maletas me generaba dolor, pero decidí no tomar ni una sola "pastilla" para calmarlo, ya que el camino requería toda mi consciencia activa. Estar lúcida y despierta era absolutamente necesario.
Durante este breve tiempo de viaje, ya he retirado cosas de mis maletas. Pesan menos que cuando empecé a caminar. Ví que ciertas cosas no eran necesarias.
A veces aparece el miedo, la duda, la angustia... quien diga que no la vive...te aseguro que no es sincero. La diferencia radica en cómo lo vive. Cómo la enfoca. Cómo la usa.
Cuando "tiras a la basura" aquello que ya no te sirve, de pronto te asalta esa duda..."¿Y si...?" Pero el estar activa y consciente, el no haberte tomado esa pastilla para mitigar el dolor que genera el peso de las maletas, te permite escucharte, con paciencia y comprensión, y sientes que no existe el "Y si...?"
Es cierto que en ese camino iniciado no sé qué voy a encontrar, no sé qué terreno voy a pisar, ni siquiera sé si en algún momento el terreno cederá e incluso pueda caer... no lo sé, sinceramente, no lo sé.
Pero es que en realidad, en realidad no me importa.  Porque para ir a no sé donde he de ir (irremediablemente) por no sé donde.
No es un camino de esfuerzo en el que deba de ir tirando de mis maletas, sino un camino de liberación de peso y presión, donde voy escogiendo qué quiero realmente en mis maletas, donde escojo sinceramente con qué me quedo y lo que es prescindible.
Es un camino muy personal y particular donde empiezas caminando como Beatriz y a mitad de camino empiezas a no reconocerte tanto como creías... o quizá es que no me conocía tanto como yo creía, quizá... quizá inicié mi camino como una semi conocida y lo finalice encontrándome, conociéndome.

Hoy, con una lectura, recordé algo que leí hace años.

"Reírse es arriesgarse a parecer tonto.
Llorar es arriesgarse a parecer sentimental.
Alargar el brazo para coger a otro es arriesgarse a implicarse.
Mostrar los sentimientos de uno mismo es arriesgarse a mostrarse uno mismo.
Exponer tus ideas ante una multitud es arriesgarse a perderlas.
Amar es arriesgarse a no ser correspondido.
Vivir es arriesgarse a morir.
Tener esperaranzas es arriesgarse a perderlas.
Pero se tienen que correr riesgos,
porque el mayor peligro es no arriesgar nada.
Puedes evitar sufrimientos, pero tu existencia se oscurece.
Encadenado... te conviertes en esclavo. Y pierdes la libertad. Tu libertad.
Sólo eres libre si te arriesgas. "

 Hoy, años después y tras cierta distancia a mis espaldas, me detengo unos instantes ( ¡¡ cuanto camino me queda por delante, no veo el final !! ) , apoyo mis maletas en el suelo. Respiro profundamente, suspiro. Miro atrás. Una sonrisa se dibuja en mis labios, satisfecha por los kilómetros recorridos. Muevo mis dedos, estiro mis manos. Giro mis muñecas.
Me estiro, me desperezo, y agarro con determinación mis maletas, dispuesta a continuar mi camino.
Descanso lo justo, descanso, no aplazo, porque el aplazamiento es el asesino de la oportunidad (Oscar Wilde), y la oportunidad...si no la encuentro, la genero.
Y así, recordando a Machado.... "Caminante no hay camino, el camino se hace al andar".... Feliz reflexión !!

martes, 23 de abril de 2013

Tu mundo interior

A tu alrededor puedes ver edificios, calles, personas, coches....
A tu alrededor puedes ver árboles, caminos, un río, senderos...
A tu alrededor un mundo te ofrece un sin fin de estímulos que percibes e interpretas. Pero... ¿y dentro de tí?
¿Te has parado a pensar qué ocurre dentro de tí?
¿Eres capaz de sentarte, donde sea, y aquietar tu mente, y escucharte?
Escúchate, siéntete. Siente ese cosquilleo en la nariz, en el brazo, ese cosquilleo que no te deja estar contigo tranquilamente.
Siente la tensión en la espalda, en el cuello, en tus ojos...
Toma contacto con cada una de las partes de tu cuerpo, porque te hablan de tu mundo interior. ¿Puedes conversar contigo? ¿O el ruido del silencio te lo impide?
Hay personas que congestionan de tal modo su agenda que no tienen tiempo para estar un minuto con ellas mismas. De hecho, cuando lo están, puede sobrevenir el caos.
¿Qué es lo que desencadena que no pueda sentarme un minuto conmigo?
¿Qué pensamientos acuden a mi?
Vivimos inmersos en un mundo externo, y sin embargo nuestro propio interior es muchas veces el gran desconocido. Conocemos palmo a palmo nuestra ciudad, nuestro entorno, y sin embargo somos incapaces de reconocer emociones que nos hablan de nuestro ser, de nuestras necesidades, de aquello que en esencia somos.
Algo tan sencillo como parar la atención a la forma de respirar. En un atasco en medio de la ciudad...¿qué le pasa a tu respiración? En la lectura de un libro en un clima acogedor y agradable, ¿qué le pasa a tu respiración? En los momentos previos a una conversación cuyo tema puede ser tenso, ¿qué le pasa a tu respiración? En esa reunión de trabajo... ya sabes la pregunta...¿qué le pasa a tu respiración?
Innumerables ejemplos diferentes para prestar atención a tu respiración. Ella dice mucho. Ella dice en silencio frases ensordecedoras.
Sin embargo que pocas veces le prestamos atención. Conocernos. Tenemos la oportunidad de conocernos pero a veces ni nos lo cuestionamos. Traduce...esa respiración profunda. Esa respiración agitada. Ese suspiro. Esa presión. Traduce.
Es maravilloso conocer y tener seguridad en el terreno que pisamos, que vivimos, el tangible, el que tocamos...  pero más impresionante es conocer qué nos muestran nuestros sentimientos, nuestras emociones, nuestras reacciones... tan solo...míralas.

miércoles, 17 de abril de 2013

Escucha...Siente...Vive...Decide....ACTÚA




Un regalo para los sentidos 




Puedes tener quién te tienda una mano para ayudarte,
pero nadie se levantará por tí salvo tú.

Porque tú y sólo tú puedes levantarte...
Porque tú y sólo tú puedes apoyar una rodilla tras la caída,
y luego la otra,
apoyar una mano,
y luego la otra, levantar la cabeza, 
alzar la mirada hacia las estrellas,
saber que eres una de ellas,
y elevarte.


¿La música inunda tu ser?
Permítele que te lleve a lugares insospechados. Déjala que te haga planear sobre tus sueños más emotivos, déjala que te hable. Y permite que te susurre preguntas, cuyas respuestas sólo están en tu interior.
Con un café entre mis manos escucho y siento.
Mira atrás.
La vida no suele ser cómo creíamos que iba  ser ¿eh?
Mira hacia delante,
¿Cómo quieres que sea? Con todo lo que has vivido, ¿te atreves a perfilar tu vida?




Quizá tú seas una de esas personas que han visto su luz brillar y son otras.
Quizá tú seas una de esas personas que tras tocar lo más profundo de su ser, decidieron, eligieron reconstruirse.  Grandes arquitectos de su vida, han sido capaces de ser nuevas personas.
A veces, muchas veces creemos que con todo lo que sabemos, con todo lo que hemos pasado... y como al fin y al cabo somos dueños de nuestra vida,  no nos vamos a equivocar.... ya sabemos mucho...
y no es que nos equivoquemos, equivocarse no es la palabra, más bien yo diría que se trata de experimentar, de vivir, de aplicar lo que sabemos y ver si está integrado en nosotros como realmente creemos, o tal vez aún esté por pulir.
Me invito a perfilar cada día mi vida. Me invito a retarme, porque nada hay imposible salvo aquello que no me atreva a hacer.  Me invito a ser como esos grandes arquitectos,quienes lineas arriba me refería.  Nunca,nunca,nunca te rindas....




viernes, 12 de abril de 2013

DENTRO DE TÍ, DENTRO DE MÍ, DENTRO DE TODOS...


Hoy quiero compartir con vosotros un regalo:





A medida que iba viéndolo, una sonrisa se perfilaba en mi rostro. Según leía, la sonrisa de mi corazón emergía desbordante, expandiéndose, invadiendo mis labios, cuya piel se estiraba mostrando ese grato sentimiento: soy parte de un todo.

Cuando nado en el mar, en aguas libres, cuando camino por la montaña, sin límites ni barreras, cuando me siento en el césped, en la arena, en la tierra.... cuando me tumbo mirando el cielo,cuando miro las estrellas, cuando mi dedo apunta hacia el infinito dibujando ( sin éxito) las constelaciones, me siento parte de ese infinito... mi respiración se funde con el mundo, inspiro mundo, espiro mundo....
Todos tenemos nuestra "parcela" en este mundo llamado Tierra.
Conecta con tu ser, conecta contigo, conecta con el universo, siéntete lo que eres, TODO.
Transmite a los que te rodean la luz que emites, abre tu corazón  para ver la luz que ellos te ofrecen.
Compartir. Más que competir, compartir. Compite contigo, comparte con el mundo.
En un mundo donde las estructuras que hasta hoy valían cada vez tienen menos firmeza, en un mundo donde cada vez la base es más inestable, busquemos los verdaderos cimientos del ser.
¿Qué puedo ofrecer al mundo? ¿Qué estoy dispuest@ a recibir del mundo?

Con esta reflexión y con la lectura de un gran artículo de un gran blog cuya lectura recomiendo.... feliz fin de semana. " Y en aquel momento comprendí"






miércoles, 10 de abril de 2013

COMPAÑEROS

Compañeros....
Compañer@ es quien ríe contigo,
Compañer@ es quien a tu lado permanece aún en la distancia,
Compañer@ es esa persona con la que cruzas miradas de entendimiento,
en las que toda palabra sobra, porque todo queda entendido.
Compañer@ es quien es capaz de permanecer a tu lado mientras lloras,
quien te ofrece un hombro en el descansar, unos oídos con los que escuchar y
un corazón con el que comprender.
Compañer@ es quien no emplea sus ojos para mirarte,
quien cierra su boca, omite juicio y prejuicio
y simplemente te regala lo más grande que tiene: su presencia a tu lado.

Compañeros.... a mis compañeros de mi último viaje por la senda del crecimiento, gracias.
Gracias por lo que hemos compartido, que es mucho.
Gracias por lo que hemos aprendido juntos, que es asombroso.
Gracias por lo que me habéis enseñado, que es más.

Me ha resultado difícil elegir un vídeo,una imagen o una frase que pueda resumir nuestra experiencia común y en la que todos y cada uno de nosotr@s nos identifiquemos, así que...finalmente me he decidido por ...


Por....

Y por...

"La vida no es meramente una serie de coincidencias y accidentes sin sentido,sino más bien un tapiz de acontecimientos que culminan con un plan exiquisito y sublime"

Emprenderemos otros viajes, tendremos otros compañeros, pero éste ha sido crucial en mi vida.
Gracias Ana, Ani, Ernesto, Gloria ,Heidi, Izaskun, Juan ,Leila, Lucrecia, Marta, Mavi, Miguel, Mónica, Rosa, Susana y, nuestros grandes ejemplos, Ana, Fabián, Jorge, Nacho, Silvia y Vicente.

A todos vosotros ¡¡ GRACIAS !!


domingo, 7 de abril de 2013

ETERNIDAD

Escucha.. Después...SILENCIO.
Aquieta tu mente, déjala en silencio tras escuchar la música. Hacia tiempo que no experimentaba el silencio en público, el silencio en compañía. Suelo disfrutarlo sola, y qué distinto suena el silencio cuando estás acompañada. Suena rotundo, contundente, suena profundo, suena...y es silencio, pero suena, y en ocasiones con que intensidad.
Primero, al principio de todo, cuando apenas le conoces, casi casi que le temes. Quieres ruido a tu alrededor, si le oyes a él, te puede decir tantas cosas... luego un día, descubres que su compañía no está mal. Pero sin abusar eh? No mucho rato, a ver si dice demasiadas cosas que puedan tocar "la fibra"...
Al poco tiempo le hechas en falta. Y lo buscas. Y en realidad te extrañas. Porque al fin y al cabo, con el ritmo de esta sociedad, con el ritmo de una persona que vive a una velocidad vertiginosa... ¿cómo buscar al silencio? Pero...¡¡ lo buscas !! Y él, siempre dispuesto a ofrecerte su grata compañía, ahí aparece, tranquilo, pausado, directo. Permanece junto a tí mientras deseas que esté. Tan pronto siente resistencia... se marcha. Se marcha  y espera paciente a ser nuevamente llamado.
Y cada vez lo llamas antes; se convierte en un amigo, en un cómplice, en un compañero...te susurra secretos, te muestra grandes verdades, te regala un espejo con el que ves esa otra cara del día, te cuenta esos "éxitos" que no viste y esos "fracasos" que no reconociste.




Cada día con más facilidad, le permites que pase, que se "apodere" de tí, porque te permite conocer, te permite saber, sientes que te da alas, esas alas que tu alma olvida que posee. Si dejas que te posea, algo nuevo nace en lo más profundo de tu ser. Me siento como un libro en blanco, y dejo que el silencio lo escriba.
Sus palabras son de fuego.
¡¡ Feliz inicio de semana !!