Hacia la luna....

Con millones de estrellas que llenan mi mente...

Y adelante hacia la luna, donde quiera que esté....

Y en el mundo genial de las cosas que vives...

Hay castillos de luz y guerreros que dicen...

Que la vida es mejor con palabras de suerte...

Y adelante, es sólo una, donde quiera que esté...

Ya no me puedo perder....

Han sido unos años escribiendo y compartiendo muchas cosas con vosotr@s. Como todo en la vida, yo también evoluciono. Y en un pasito más desde donde hoy estoy hacia donde quiero llegar.... no cierro mi blog, porque un trocito de  mí siento que vive en él, pero a partir de ahora casi la totalidad de mis publicaciones irán en mi web que vió la luz hace muy poquito. Os invito a seguirme desde allí, www.beatrizmunoz.es ,será un placer seguir con vosotr@s.

Todo lo que quiero es....

Hugh Grant y Drew Barrymore. Cada cual tiene su particular gusto por géneros y artistas. "Tu la letra y yo la música" no es el tipo de película que me apetezca ver todos los días, pero puntualmente...puntualmente sí.

La letra particularmente me gustó. Y me gustó no por buscar fuera un amor, una persona de la que te "enamores perdidamente" sino porque de alguna manera te invita a reflexionar sobre lo que buscas, y lo que buscas primero lo tienes que tener tú... ya que si quieres algo que tu vida que compartir, ¿como no tenerlo? ¿Cómo compartir aquello que no tienes?
El mismo título en sí ya es muestra de complicidad: Tú la letra y yo la música.
Esta es tu parte y esta la mía, pero ambos enfocados en un objetivo común. Conscientes de que vivir en el pasado no es vida, sino recuerdo.
Y sí, aparece esa persona que no es tu media naranja. Es tu otro yo.
Te inspira. No por su presencia sino por lo que su presencia y su ausencia supone.
Su presencia supone sacar lo mejor de ti. No por necesidad, no porque le necesites, sino porque te complementa de tal modo que juntos sois el mejor el equipo. Juntos somos el mejor equipo.
No necesitamos negociar en nuestro día a día... surge espontáneamente. La conversación genera solución. Es inspiración. Es conexión. Es magia si quieres así llamarlo.

ECO

Eco....lógico,

 Eco...nómico,

 Eco...sistema,

Tres formas de interacción con nuestro entorno. Con nuestro entorno y con nosotros. 

¿Cuantas veces no vemos el final de nuestro trayecto? Personalmente puedo asegurar que muchas veces, muchas, cuando estoy en el ecuador del mismo, miro atrás buscando el principio y ya no lo veo. De puntillas, oteo el horizonte, buscando la meta, pero aún no se ve. Pese a que pueda estar al girar la curva...
Apuesto por ser ecológica conmigo, porque creo que merece la pena serlo. ¿Qué es ser ecológico para ti, contigo? Desarrollarte y avanzar de forma sostenible, conmigo y con mi entorno. Ojo, no es fácil...(merece un post y no corto)
Apuesto por ser económica, que no es no invertir, sino justo al revés. Gasto lo necesario, no más. Me quedo con el resto que me interesa... Como dicen mis sabios padres "No tiene más el que más gana, sino el que menos gasta"
Apuesto por mantener mi ecosistema en equilibrio. Mi ser. Mi cuerpo. Mi mente. Mi alma.
Quizá para ello hace falta recorrer muchos kilómetros, parar de tanto en cuanto, incluso en mitad de la carretera. Arriesgarse con este acto.
Quizá para ser eco hace falta vivir, experimentar los éxitos, las derrotas, los sufrimientos y esfuerzos, las mieles de los regalos...

Solo frases...¿Sólo?

A veces no es necesario hablar mucho ni escribir tanto para encontrar esa expresión que te define en este momento...

Candy Chang: Antes de morir quiero...

No. No me he levantado pesimista no. Todo lo contrario!!
En este vídeo habla, entre otras muchas cosas, de dos valiosos tesoros que tenemos, y que no siempre somos capaces de otorgarles su valor, hasta que los perdemos.
¿Qué tesoros? El tiempo y las relaciones con las personas.
Cuando acaba el día muchas personas se sienten apesadumbradas, por no haber sido capaces de comprometerse con sus "innegociables" del día, y han pasado las horas, se han escurrido los minutos, y aquello que realmente es importante para que se sientan bien, han acabado postergandolo hasta el punto de no llevarlo a cabo. Y cuando llega la hora de revisar el día, la hora de abrazar a Morfeo... se sienten mal por no haber cumplido lo que en realidad deseaban. Ya no hay vuelta atrás. El tiempo que pasa, no vuelve. Nunca.
Las relaciones. Las relaciones con las personas son otro gran tesoro. En ocasiones no sabemos valorarlo como merece. Porque creemos que siempre van a estar ahí, porque en determinados momentos aparece alguien que nos ciega y eclipsa al resto de nuestras amistades (matizo, que permitimos que suceda, la persona que "eclipsa" no tiene "culpa" de nada), porque concedemos más valor a actividades que a personas...en fin, los motivos pueden ser de muy diversa índole, pero lo que en esencia supone es que podemos tirar a la basura amistades muy valiosas por ...¿por algo que quizá no tiene tanto valor como inicialmente podamos creer? Creo que no hay nada que tenga un valor tal como para que olvidemos a un amig@, para que dejemos de cuidar su amistad y permitamos que se pierda en el olvido.

La vida es breve, y delicada. Y estamos aquí de paso. ¿Y si no vieras nunca más a esa persona? ¿Cómo te sentirías? ¿Y si fueras tú quién sin maleta, marcha?

No, no soy pesimista. Soy realista en una sociedad que nos invita a no mirar la muerte. La muerte es un proceso natural por el que todos hemos de pasar. No se trata de evitar hablar de muerte, ni tampoco de hablar de ella a cada momento.
Se trata de pensar en qué nos hace tan felices que no queremos dejar de hacerlo, se trata de pensar en aquello que si hoy fuera nuestro último día, qué quisiéramos que no se quedara dentro.

Actividades extraescolares, ¿Para padres o para hijos?

Instaurada (casi) la rutina escolar, y a un paso de la jornada completa, muchos padres nos planteamos qué actividades extraescolares van a realizar nuestros hijos este curso.
En una gran mayoría de los casos, la jornada laboral de los padres influye o casi determina la elección de dichas actividades: muchas familias necesitan tener ocupados a sus hijos hasta que los padres finalicen su trabajo. Pese a ser casi "necesario" en muchos casos, no dejan de ser actividades que van a realizar los niños (no los padres) y que además, no deben de suponer una carga adicional a la que ya traen del cole. Es importante escogerlas bien, y sobre todo, que sea el niño quien decida qué le gusta o quiere probar (de las que puede elegir).
Los idiomas y el deporte son por excelencia las actividades "reinas".
Pero hoy existen muchas más alternativas, que a veces precisamente por su novedad las pasamos por alto.
Aquellas actividades de expresión corporal (no tiene que ser el "típico" teatro, hay variables muy atractivas), música, técnicas de relajación, técnicas de estudio, yoga, mindfulness para niños...pueden ser alternativas muy interesantes.
Además, el niño ha de tener tiempo libre, que no es lo mismo que realizar una actividad extraescolar. Su agenda debe "respirar", ¡¡Es un niño!!
El juego es tan importante para los niños como la asistencia al colegio. Y muchas veces los hacemos crecer antes de tiempo, los responsabilizamos con tareas que en realidad aún no les corresponde, les anticipamos experiencias a costa de restarles otras. Las suyas. Las de su momento.
Así que cuando pensemos en sus actividades extraescolares recordemos el adjetivo posesivo de la frase: sus.

Las paradojas de la vida

Curioso... hace poco surgió la amistad como tema central en una conversación. Todos los presentes aportamos un granito de arena al debate. Todos hemos tenido esas amistades que un día son muy intensas y muy cercanas, y cuando llega el momento de la verdad, se alejan temerosas de que se les pueda pedir algo. ¿Quizá amistad?
Me resultó un tanto paradójico, porque constaté que es un hecho común con casi todos los mortales. Y he aquí cuando descubrimos la verdadera amistad.
No todos y no siempre abrimos nuestra vulnerabilidad y la dejamos al descubierto. Para mí es casi un acto heroico en determinados momentos, porque cierto es que vivimos rodeamos de muchas personas pero de pocos amigos verdaderos.
Observo que cada vez con más intensidad las personas tienden a aislar sus sentimientos, en gran parte por las decepciones vividas.
Son numerosos los casos en los que las personas "sufren" de desengaño, y no siempre ha de ser amoroso, que muchas veces asociamos desengaño a desamor, y no tiene porqué tener correlación.
Así, cada vez son más las personas que buscan en un proceso de coaching esa solución para no sentirse sol@s, y encontrar el modo de reforzar su seguridad.
Y podemos, por supuesto que podemos reforzar y aumentar nuestra seguridad,sin olvidar que el ser humano es un ser sociable, no vivimos aislados sino interactuamos y me parece tremendamente lamentable, pero tremendamente lamentable que existan personas que un día te ofrezcan su apoyo incondicional, su escucha permanente.... para posteriormente desaparecer. Para amanecer al día siguiente y ser incapaces de mostrar el mínimo interés, para que pasen 48 horas tras conversaciones " a corazón abierto" y no saber nada de nada de quién te ofreció ayuda "eterna".
Definitivamente, me parece no sólo lamentable que se pueda llegar a estos niveles de falsedad y convencionalismo, me parece una postura cínica, que raya la prepotencia y egoísmo de quién la ejecuta. Sobre leo un juego hacia los sentimientos de la persona "vulnerable" quién dicho sea de paso, es más fuerte porque al final es la única capaz de ser auténtica, sin máscaras, quién muestra su esencia pese al riesgo que suponga.
Paradójico.
El coaching ofrece numerosas herramientas para salvar multitud de obstáculos, sin embargo hay obstáculos que si los vemos venir, quizá sea mejor  en según qué ocasiones, buscar una ruta alternativa, y en lugar de emplear nuestra energía en salvarlos, quizá sea más práctico, inteligente y eficaz evitarlos.
No te engañes.